Atmen - Sein - Bewusst Sein

"Bewusstes Atmen - mit dem Herzen wahrnehmen"

Workshop-Beschreibung:

In diesem Workshop geht es um einfache Atem- und Bewusstseinsübungen - die leicht und fließend sich in unser Leben integrieren lassen.

Atmung - die direkte Verbindung in unser Herz - in unsere Seele.

Atmen - Sein - Bewusst Sein. Gemeinsam mit der geistigen Welt werden wir unsere Energiekörper - unsere Chakren und vor allem unser Herzchakra zum Schwingen anregen, so wie es für uns richtig ist. Dieser Workshop wird sowohl Vortrag, Meditation und praktische Anwendungen beinhalten, die uns in unserem täglichen Leben zu Gute kommen und uns in allen Lebenslagen dienend unterstützen.

Seit nunmehr 25 Jahren beschäftige ich mich mit bewusster Atemarbeit und mit vielen verschiedenen Atem-Techniken. In diesem Workshop gebe ich die Essenz meiner Erfahrungen wieder - in Form von Erzählungen, Beispielen, und vielen praktischen Anwendungen.